Consejos básicos para el senderista
Al tratarse de una actividad que se realiza en la naturaleza, hay que respetarla al máximo. Es nuestro debe que lo que ha llegado hasta nuestros días se conserve en las mejores condiciones posibles para que puedan disfrutar de ella las generaciones venideras.
Planificar la excursión, empezar por rutas fáciles, poco a poco iremos aumentando la distancia y dificultad, es mejor acabar bien y quedarse por debajo de nuestras fuerzas (siempre tener presente el recorrido de vuelta).
Procurar no ir solo y siempre dejar dicho donde vas y que sendero vas a realizar.
Llevar siempre el equipo adecuado:
En invierno, abundante ropa de abrigo preferentemente por capas.En verano gorra, gafas sol y protección solar.
Calzado adecuado para montaña.
En todas las épocas del año un chubasquero, en la montaña son frecuentes los cambios bruscos de tiempo.
Nunca olvidar el agua y alimentos como frutos secos, barrits energéticas, fruta, chocolate etc..
Llevar teléfono móvil y recordar en número de emergencias 112.
